血液サラサラサプリメント

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血液サラサラに良い黒酢

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血液サラサラに良い黒酢サプリメント

黒酢は健康やダイエットに良いといわれていますが、酢そのものを毎日摂取しようとするとけっこう大変です。

あの独特の味が苦手だという方も少なくありませんから、そういう方でしたらサプリメントを選ぶのも一つの手です。

サプリは味そのものは緩和されて飲みやすくなっていますが、黒酢の栄養はしっかりと摂取することができます。

人は中性脂肪の数値が異常になってしまうと血液がどろどろになって動脈硬化を起こしやすくなります。

動脈硬化になると心筋梗塞や脳梗塞などになる危険性が出てきます。

それを防ぐために役立つのが黒酢のサプリなどを摂取することによる血液サラサラ効果です。

なぜ血液サラサラになるのかといいますと、たっぷりと含まれているアミノ酸の効果です。

アミノ酸にはアルギニンという血管を拡張する働きがある成分があり、これが狭くなった血管を拡げて血流を良くしてくれます。

またアリシンとアホエンという成分は中性脂肪やコレステロールの吸収を抑制する働きがあり、胆汁を排出させたり、白血球をくっつかせる、血小板が固まるのを阻害する働きなどもあります。

これらによって血液サラサラ効果が発揮されるのです。

血液サラサラにする成分の含まれるサプリメント

近年よく言われている生活習慣病は、血液がドロドロの状態になっていることから引き起こされることも一つの要因です。

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血管を流れる血液がドロドロの状態では、血管にかかる負担が大きく、そのために血管がもろくなってしまいます。

それにより動脈硬化などを引き起こしたり、脳梗塞などを引き起こす可能性があります。

それを回避するために血液サラサラ成分と言われるDHA、EPA、ナットウキナーゼ、食物繊維、硫黄化合物、ポリフェノール、酢・クエン酸を日ごろから摂る必要があります。

どれも血液サラサラの状態にするもので、DHAとEPAはアジ、イワシ、サバなどの青魚に多く含まれており、硫黄化合物はタマネギやネギなど

の辛味成分に、ポリフェノールはチョコレートや赤ワイン、黒豆などに多く含まれています。

しかし、これらが含まれるものをすべて食事から摂取するのはなかなか難しいものです。

そこでその成分に特化したサプリメントを併用することで血液をサラサラの状態に改善していく習慣を身につけると無理せずに摂取することができます。